nama latin kacang kacangan Nama latin kacang tanah

Eh, teman-teman ada yang suka makan kacang tolo nggak nih? Saya suka banget loh, apalagi setelah tahu manfaatnya yang bikin kesehatan makin terjaga.

Manfaat Kacang Tolo Bagi Kesehatan

Kacang tolo, selain rasanya yang enak ternyata juga mengandung banyak manfaat loh. Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang tolo bagi kesehatan:

Mengandung lebih banyak serat daripada kebanyakan jenis biji-bijian, yang bisa membantu mengatur kadar gula dalam darah dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Mengandung Vitamin B, yaitu vitamin yang berperan membantu metabolisme tubuh dan meningkatkan produksi sel-sel darah putih.
Mengandung asam folat, yang sangat penting bagi ibu hamil dalam pembentukan sel-sel saraf janin.
Mengandung magnesium yang bisa membantu mendukung kesehatan tulang dan mengatur tekanan darah.
Mengandung zat besi yang sangat penting bagi pembentukan sel darah merah.
Mengandung fosfor, zat yang penting bagi metabolisme sel tubuh dan pembentukan tulang dan gigi.
Mengandung protein, yang sangat penting bagi tumbuh kembang sel-sel tubuh kita.

Cara Membuat Kacang Tolo Tumis Pedas

Nah, buat yang suka masak atau pingin mencoba menu olahan kacang tolo, saya punya resep tumis kacang tolo pedas nih. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

150 gram kacang tolo
1 buah wortel, potong tipis-tipis serong
1/2 buah paprika merah, potong kotak
2 siung bawang putih, cincang halus
1 buah cabe merah besar, iris halus
2-3 buah cabe rawit, iris halus
1/2 sdt lada bubuk
2 sdm kecap manis
1 sdm minyak goreng
Garam secukupnya

Setelah bahan-bahannya siap, ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat tumis kacang tolo yang pedas dan enak:

Bersihkan kacang tolo dan masak dengan air dan sedikit garam hingga matang, angkat dan tiriskan.
Panaskan minyak goreng dan tumis bawang putih, cabe merah, dan cabe rawit hingga harum.
Masukkan wortel dan paprika, aduk rata dan tumis hingga layu.
Masukkan kacang tolo, lada bubuk, kecap manis, dan garam secukupnya. Aduk rata dan tumis hingga bumbu meresap dan matang.
Angkat dan sajikan.

Nah, gampang banget kan? Yuk, cobain resep tumis kacang tolo pedas ini di rumah dan nikmati manfaat kesehatannya sambil menikmati rasanya yang enak!

Kacang Tanah dan Kacang Panjang

Temen-temen tahu nggak nih kalau kacang tolo sebenarnya bukan satu-satunya jenis kacang yang berbeda dengan kacang tanah. Ada juga kacang panjang yang ukurannya lebih panjang dari kacang tanah. Oh iya, tertarik tahu nama Latin dari kacang tanah? Kacang tanah memiliki nama Latin Arachis hypogaea ya. Sedangkan kacang panjang memiliki nama Latin Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis.

Nah, itu tadi sedikit informasi mengenai kacang-kacangan ya. Yuk, jangan lupa konsumsi makanan sehat dengan mengonsumsi kacang-kacangan, terutama kacang tolo yang memiliki manfaat yang luar biasa!

If you are looking for Top Inspirasi 20+ Jenis Kacang Kacangan Dan Nama Latinnya you've visit to the right place. We have 15 Pics about Top Inspirasi 20+ Jenis Kacang Kacangan Dan Nama Latinnya like Nama Latin Kacang Hijau, Nama Populer : KACANG HIAS KACANG PINTOI, ARACHIS, GOLDEN GLORY and also Ketahui Nama Latin Kacang Tanah. Here you go:

Top Inspirasi 20+ Jenis Kacang Kacangan Dan Nama Latinnya

tanamanterindahku.blogspot.com

Kenali 7 Jenis Kacang-Kacangan Populer - Obat Sakit 2011

obatsakit2011.blogspot.com

kacang kacangan tanah populer kenali arachis hypogea sakit obat

Arachis Pintoi

www.planterandforester.com

Ketahui Nama Latin Kacang Tanah

causeupdate.com

kacang latin

Mengenal Jenis Kacang-kacangan Yang Baik Bagi Tubuh - Hello Sehat

hellosehat.com

kacang kacangan jenis mengenal tubuh usul beragam asal

Kandungan Gizi Kacang Kedelai Dan Manfaat Kacang Kedelai Bagi Kesehatan

ilmupengetahuanumum.com

kedelai kacang kandungan gizi kesehatan manfaat tumbuhan hijau ilmupengetahuanumum nutrisi manfaatnya

Nama Latin Kacang Hijau

tentangkacang.blogspot.com

beans kacang getrocknete mungobohnen hijau mung lentils

Nama Latin Kacang Tanah Dan Kacang Panjang Dari Guru Biologi - Pak Mono

www.pakmono.com

nama kacang latin panjang tanah biologi

Nama Latin Kacang Tanah - Berbagi Informasi

tobavodjit.blogspot.com

kacang kandungan latin sangat vigna radiata

Nama Populer : KACANG HIAS KACANG PINTOI, ARACHIS, GOLDEN GLORY

www.planterandforester.com

Kacang Polong - Thegorbalsla

thegorbalsla.com

erbsen kacang polong peas piselli pois amish schoten tanaman hrach chicharo pflege dinge spherical especialidad thegorbalsla 32x beachten supporting spending

7 Manfaat Kacang Tolo Bagi Kesehatan - IDOLA.ID

idola.id

kacang tolo manfaat cowpeas kesehatan idola jaime linked environmental

Kacang Kacangan – Pondok Cinta

www.pondokcinta.net

kacang kacangan fibra alimentos lebensmittel jenis fibras jerawat menyebabkan ricos porotos jantung cibi manado harina baik liver scadono fagioli barrinha