kalori dalam telur rebus Kalori telur rebus: 4 kandungan terpenting dalam telur
Di pagi hari yang cerah, menu telur rebus bisa menjadi pilihan sarapan yang tepat. Telur merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh. Salah satu cara mudah untuk menikmati telur adalah dengan merebusnya.
Kalori Telur Rebus
Meskipun kalori telur rebus tergolong rendah, tetapi telur tetap memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Satu butir telur rebus mengandung protein sebanyak 6 gram, vitamin D, vitamin B12, seng, dan zat besi. Selain itu, telur juga mengandung lemak yang sehat dan asam amino esensial.
Bahan-bahan
- 3 butir telur ayam
- Air secukupnya
- 1 sendok teh garam
Petunjuk
- Masukkan telur ke dalam panci.
- Tuangkan air hingga menutupi telur.
- Tambahkan garam ke dalam panci.
- Masak telur dalam panci hingga air mendidih.
- Setelah air mendidih, matikan api dan biarkan selama 10-12 menit.
- Tiriskan air dan masukkan telur ke dalam mangkuk berisi air dingin agar mudah dikupas.
- Kupas kulit telur dan siap untuk disajikan.
Telur Rebus Kari
Bagi yang ingin variasi dalam menyajikan telur rebus, bisa mencoba resep telur rebus kari yang lezat. Berikut bahan-bahan dan petunjuk cara membuatnya.
Bahan-bahan
- 3 butir telur ayam
- 1 sendok makan minyak goreng
- 1 buah bawang putih, cincang halus
- 1 buah bawang merah, cincang halus
- 1 ruas kunyit, parut
- 2 buah cabai merah, iris tipis
- 1 sendok makan bubuk kari
- 1 sendok makan kecap manis
- Garam secukupnya
Petunjuk
- Rebus telur ayam hingga matang. Setelah matang, kupas kulit telurnya.
- Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
- Masukkan kunyit parut dan cabai merah iris. Tumis hingga tercampur rata.
- Tambahkan bubuk kari dan kecap manis. Aduk hingga merata.
- Tambahkan sedikit air agar bumbu tidak terlalu kering.
- Masukkan telur rebus ke dalam bumbu kari. Aduk hingga tercampur merata.
- Tambahkan garam secukupnya.
- Sajikan telur rebus kari dalam piring dan siap untuk disantap.
Nikmati telur rebus sebagai menu sarapan sehat dan bergizi. Dengan berbagai variasi bumbu dan cara penyajian, telur rebus bisa menjadi pilihan menu yang menyenangkan di setiap harinya.
If you are searching about Kandungan Kalori Dalam Telur Rebus / Jika melihat dari sisi you've visit to the right place. We have 15 Pics about Kandungan Kalori Dalam Telur Rebus / Jika melihat dari sisi like Kalori Telur Rebus, Kandungan Kalori Telur Rebus and also Kalori Dalam Telur Puyuh Rebus / Sedangkan, satu porsi telur puyuh (5. Read more:
Kandungan Kalori Dalam Telur Rebus / Jika Melihat Dari Sisi
paulinhogarcia.blogspot.com kalori telur rebus berat kandungan ceplok kuning
Kalori Telur Rebus Untuk Diet - Dalam Telur Seberat 50 Gram Memiliki
alexsuhendrawan.blogspot.com telur rebus kalori tstatic
Berapa Kalori Telur Goreng
pelopor.or.id Kalori Dalam Telur Puyuh Rebus / Sedangkan, Satu Porsi Telur Puyuh (5
muhrashford.blogspot.com cpcdn telur puyuh kalori rebus
Kalori Telur Rebus Kari - Peter Simpson
wospetersimpson.blogspot.com Jumlah Kalori 1 Telur Rebus
pakelikrt.blogspot.com telur kalori rebus orami dadar menunya gred masa
Kalori Telur Rebus: 4 Kandungan Terpenting Dalam Telur
www.limone.id telur kalori rebus berat badan
Berapa Jumlah Nilai Kalori Telur Rebus? - Kesehatanpedia
www.kesehatanpedia.com telur rebus kalori jumlah nilai berapa
Kalori Dalam Telur Goreng - William Watson
danawilliamwatson.blogspot.com Kalori Telur Rebus: 4 Kandungan Terpenting Dalam Telur
www.limone.id telur kalori rebus kandungan berat perbedaan penghasil dimasak bawah lingkungan unggas terlihat tabel mentah
Telur Rebus Masak Berapa Minit - Resipi Berapa Lama Rebus Telur Masin
conk-kakk.blogspot.com berapa rebus telur
Kandungan Kalori Telur Rebus
pakelikrt.blogspot.com telur kalori kandungan rebus pakelikrt
Telur Ayam Rebus Berapa Kalori - Dalam 100 Gram Telur Bebek, Terkandung
gunawanhan.blogspot.com orami dysfunction pelvic telur allergies rebus kalori
Kalori Telur Rebus
kalorimakanan.com telur kalori rebus muih kuih makanan butir
Kalori Dalam Telur Rebus Setengah Matang - Adam Murray
kikiadammurray.blogspot.com Kalori telur rebus: 4 kandungan terpenting dalam telur. Kalori dalam telur puyuh rebus / sedangkan, satu porsi telur puyuh (5. Kalori dalam telur rebus setengah matang
Posting Komentar untuk "kalori dalam telur rebus Kalori telur rebus: 4 kandungan terpenting dalam telur"