kandungan gizi bakso sapi per 100 gram Seputar informasi: makanan kesukaan

Siapa yang tidak menyukai makanan enak, khususnya yang mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh kita? Ada beberapa makanan yang bisa memberikan kebaikan untuk kesehatan kita, seperti terong, kornet sapi, dan masih banyak lagi. Bila kalian ingin tahu lebih lanjut mengenai kedua makanan tersebut, berikut ini kami telah merangkumkan beberapa informasi yang berguna untuk kalian.

Terong

Terong, juga dikenal dengan sebutan terung, adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga Solanaceae. Terong dalam bahasa Inggris dikenal dengan eggplant, brinjal, aubergine, atau melongene. Terong memiliki kulit yang berwarna ungu, biru gelap, atau hitam kebiruan; daging buah yang lunak dan terdapat biji kecil di dalamnya.

Kandungan nutrisi pada terong tergolong lengkap, yang disebut-sebut dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita, antara lain :

Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat
Mineral, seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, dan seng
Vitamin, seperti vitamin A, B, C, dan K

Resep Terong Empuk

Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

2 buah terong, potong-potong
3 siung bawang putih, dicincang
1 buah bawang bombay, potong kotak
2 buah cabai merah besar, iris
2 buah cabai hijau besar, iris
2 sdt garam
1 sdt merica bubuk
1 sdt gula pasir
1 sdt cuka
1 sdm minyak sayur

Langkah-langkah memasaknya:

Panaskan minyak sayur dalam wajan, lalu tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
Masukkan potongan terong dan irisan cabai merah dan hijau, lalu aduk rata.
Tambahkan 2 sendok makan air, lalu tutup wajan dan biarkan terong matang dengan api kecil.
Tambahkan garam, merica, gula, dan cuka, lalu aduk rata lagi.
Sajikan terong empuk selagi masih hangat.

Kornet Sapi

Kornet sapi, merupakan daging sapi yang telah diolah dan diracik dengan bumbu-bumbu tertentu. Biasanya kornet sapi diolah dengan cara dipanggang atau diiris tipis dan digoreng. Kornet sapi umumnya dikemas dalam kaleng atau plastik dan sudah terdapat kode produksinya.

Kandunga gizi pada kornet sapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, antara lain :

Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat
Mineral, seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, dan seng
Vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, B6, dan B12

Resep Kornet Sapi Kecap Pedas

Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

1 kaleng kornet sapi, tiriskan
2 siung bawang putih, cincang halus
2 buah cabai merah, iris tipis
2 sdm saus tomat
1 sdm kecap manis
1 sdt lada bubuk
1 sdt gula pasir
1 sdt garam
2 sdm minyak goreng

Langkah-langkah memasaknya:

Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang putih dan irisan cabai merah hingga harum.
Masukkan kornet sapi, lalu aduk rata.
Tambahkan saus tomat, kecap manis, lada bubuk, gula pasir, dan garam, lalu aduk rata lagi sampai bumbu meresap ke dalam kornet sapi.
Sajikan kornet sapi kecap pedas yang sudah terbumbui dan disertai dengan pelengkap seperti nasi putih dan sayuran hijau sebagai menu yang enak dan menggugah selera.

Selamat mencoba resep-resep di atas dan jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan yang sehat agar tetap bugar dan sehat.

If you are searching about Kandungan Gizi Ikan Tenggiri Per 100 Gram you've visit to the right place. We have 15 Images about Kandungan Gizi Ikan Tenggiri Per 100 Gram like Seputar Informasi: Makanan Kesukaan, Beberapa Manfaat dan Kandungan Gizi Kornet Sapi - Juni 2021 and also CULINARIQUE: Kandungan Gizi Bakso. Here it is: